ebook 30 jours sans sucre : et après ? Repères et outils pour continuer sereinement

Continuer avec des repères clairs, en autonomie.

Pour qui ? Pour celles et ceux qui ont besoin :

• de comprendre ce qui se joue autour du sucre et pourquoi les envies reviennent
  d’idées concrètes de menus, de recettes simples
• d’un cadre rassurant pour continuer sans pression (avec un mini programme pour les 14 prochains jours)
• d’avancer à leur rythme, sans suivi individuel

👉 Un ebook avec des clés pratiques + un petit programme pour l’après-défi.

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